少吃能否缓解便秘？探究饮食与便秘关系

少吃并不一定能让便秘减轻。便秘的原因多种多样，包括饮食、生活习惯、身体状况等。仅仅依靠少吃并不能解决便秘问题，还需要注意饮食的质量和种类，增加膳食纤维的摄入，保持足够的水分摄入，适当运动等。要解决便秘问题，需要综合考...

阅读全文 沉睡的狮子 768 次浏览 2025-01-14 资讯